Wenn du dich für einen Trainingsplan von Stryd anmeldest oder dein Stryd Konto mit TrainingPeaks etc. verbindest, werden deine Workouts automatisch auf die Stryd App deiner Apple Watch übertragen.
Öffne die Stryd App auf deiner Apple Watch, um ein Workout durchzuführen. Wähle ein dein gewünschtes Workout. Bei Bedarf übertragt die Apple Watch die Laufeinheiten von Stryd oder Drittanbieter-Plattformen.
Wenn die App das Workout nicht automatisch lädt, kannst du auf der Schaltfläche "Workout holen", dies manuell durchführen.
Du kannst nach unten scrollen, um die verschiedenen Trainingseinheiten zu sehen, eine gewünschte Einheit auszuwählen und diese starten.
Sobald du das Workout startest, führt die App dich automatisch durch die Einheit. Sie zeigt dir an, ob du auf Kurs bist, wie viel Zeit für Segment verbleibt und viele Segmente noch übrig sind.
