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Der Stryd Workout Builder ermöglicht es dir, Workouts mit genauer Kontrolle über jedes Detail zu erstellen und sie entweder in Ihrem Kalender einzuplanen oder in deiner Bibliothek zu speichern. Hier erfährst du, wie du deine eigenen benutzerdefinierten Workouts erstellen kannst:
Erstellen einer Workout-Sammlung
--> Um deine eigene Workout-Sammlung zu erstellen:
- Wähle das '+' in der oberen rechten Ecke
- Wähle 'Neue Sammlung'
- Benenne deine Sammlung und klicke auf "Speichern
- Klicke auf das "+"-Symbol in der oberen rechten Ecke, um den Workout-Builder aufzurufen
Du haben nun den Workout Builder betreten
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- Gebe den Titel deines Workouts ein
- Füge den Trainingstyp hinzu
- Füge eine Trainingsbeschreibung hinzu
- Wähle das "+"-Symbol unten
- Füge deine Trainingsblöcke hinzu
- Sobald ein Block hinzugefügt wurde, bearbeite den Block, um eine Dauer und ein Leistungsziel anzugeben
- Füge weitere Blöcke zu deinem Training hinzu, indem du das "+"-Symbol unten wählst
- Klicke auf "Speichern", wenn das Training abgeschlossen ist.
- Das Workout wird nun zu deiner neuen Workout-Sammlung hinzugefügt