Der Onboarding Prozess wird über den blauen Plus Button “Benutzer” in der App geöffnet. Um die Stoffwechseldaten richtig interpretieren und individuelle Empfehlungen aussprechen zu können, werden vor der Messung, persönliche Daten des Benutzers benötigt. 

Trainingsziele

Fit & gesund 

Ziel ist die Verbesserung und der Erhalt der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Das Anstreben einer dauerhaft hohen Lebensqualität durch die Integration eines gesundheitsorientierten Trainings und einer gesunden Ernährung in den Alltag stehen im Vordergrund. 

Abnehmen

Ziel ist eine nachhaltige und effektive Gewichtsreduktion unter Berücksichtigung der aktuellen körperlichen Voraussetzungen. 

Leistungssteigerung 

Ziel ist die Verbesserung der individuellen sportlichen Leistungsfähigkeit und die Beschleunigung der Regeneration. 

Muskelaufbau 

Ziel ist es Muskelmasse aufzubauen und Körperfett zu reduzieren. 

Bodyforming 

Ziel ist es den Körper zu formen / definieren. Der Fettstoffwechsel wird stark angekurbelt, um den Körperfettanteil gezielt zu reduzieren. Zudem wird deine Muskulatur gekräftigt, dein Gewebe gestrafft und die Belastbarkeit des Herzes-Kreislauf Systems optimiert. 

Sportarten

Auswahl der Sportarten, welche regelmäßig gemacht werden. Auswahl soll den Wochendurchschnitt der letzten 3-4 Monaten abbilden. 

Es können mehrere Sportarten gewählt werden. In der Sportart erfolgt die Angabe der Intensität und eine Angabe über die durchschnittlich absolvierte Stundenzahl pro Woche. 

Registrierung erfolgreich

Registrierung ist abgeschlossen. Der Benutzer befindet sich nun in der Nutzer Übersicht.